"Focus del Giorno": il mental coach

Secondo appuntamento con la nostra rubrica “Focus del giorno”, le pillole quotidiane con gli approfondimenti curati dalle redazioni delle emittenti del nostro circuito Netweek . Oggi parliamo di mental coach e l’approfondimento e’ curato da Vassiliki Tziveli, giornalista e mental coach che ci parla del dialogo interiore.

Il dialogo interiore

Ci parliamo continuamente, anche quando siamo in silenzio, dentro di noi c’è una voce che non smette mai di parlare. Il dialogo interiore è una voce che ci accompagna in ogni momento, quando affrontiamo una prova, quando ci sentiamo soli, quando stiamo per mollare o quando stiamo per rinascere. E quel dialogo può fare la differenza tra il sentirci forti oppure estremamente deboli.