Il Cisterna Volley ha ripreso gli allenamenti oggi in vista dei play off 5° posto. Dopo la parentesi del torneo di Dubai ormai alle spalle, la squadra di Daniele Morato inizia a preparare il ritorno in campo previsto per l’inizio di aprile con i quarti di finale della competizione che darà la possibilità a chi vincerà questa post season di partecipare alla Challenge Cup della prossima stagione. La formula dei play off quinto posto è cambiata rispetto alle precedenti stagioni. Non più un girone all’italiana ma quarti di finale, semifinali e finale. Cisterna affronterà (nei quarti di finale) una delle squadre eliminate dai playoff scudetto. Prima gara in programma in trasferta (5 aprile), seconda in casa (9 aprile), eventuale bella in trasferta (12 aprile). La settimana di lavoro prevede doppia seduta lunedì e martedì (mattina pesi + palla, pomeriggio soltanto palla), allenamento pomeridiano mercoledì (palla) e giovedì (pesi), doppia seduta venerdì (pesi + palla la mattina, solo palla il pomeriggio); sabato e domenica riposo.
“La settimana di pausa è servita per riposarci mentalmente e fisicamente – ha detto il tecnico dei pontini-, dopo aver chiuso la Regular season siamo partiti per Dubai, era necessario scaricare tutto quello che avevamo accumulato una volta tornati a casa. In questa prima settimana il lavoro fisico sarà importante, sempre alternato con sedute tecniche. In questo momento servirà mantenere comunque alta l’attenzione nonostante manchino tre settimane alle gare ufficiali, in modo di poter essere pronti mentalmente quando si tornerà a giocare le gare che contano”.